Eine klassische Ferninfrarotsauna ist eine Seite der Infrarotsaunaindustrie. Sie ahmt durch ihr Design eine traditionelle Dampfsauna nach (aus Holz, oft mit Sitzbank, ist eine separate Kabine). Auf der anderen Seite stehen ganz andere Infrarotgeräte, sogenannte Infrarot-Saunataschen oder Infrarot-Saunadecken.
Schon der Name lässt erkennen, dass es sich bei diesen Geräten um eine Tasche oder Decke handelt, in der Sie auf dem Bett oder auf dem Boden liegen können und optisch in keiner Weise einer Sauna ähneln. Es wird jedoch behauptet, dass sie Ihnen das gleiche Erlebnis wie bei einer herkömmlichen Sauna bieten. Infrarotdecken haben ein Netzkabel, das an eine Steckdose angeschlossen werden sollte, und ein Bedienfeld zur Regulierung der Wärmeintensität und zum Einstellen eines Timers. Einige Modelle haben eine separate Kontrolle über die verschiedenen Körperteile (d. h. Beine, Taillenbereich und Schulterbereich). Bei den meisten auf dem Markt erhältlichen Modellen befindet sich der Kopf normalerweise außen.
Infrarotdecken haben gegenüber klassischen Infrarotsaunen zwei offensichtliche Vorteile – sie sind viel billiger und nehmen zusammengeklappt fast keinen Platz ein. Ich denke jedoch, dass die Wirkung einer Infrarotsaunadecke nicht die gleiche ist wie bei einer klassischen Infrarotsauna. Es ist eine große Frage, dass Heizungen in Decken genügend Infrarotstrahlen produzieren, wahrscheinlicher, dass die Erwärmung hauptsächlich aufgrund der direkten Wärmeübertragung von einer Decke auf einen menschlichen Körper erfolgt.
Die therapeutischen Eigenschaften von Infrarot-Saunadecke kommen meist nicht von Infrarot, sondern von direkter Erwärmung, da die Decke direkten Kontakt mit Ihrem Körper hat. Sie heizen dich auf und bringen dich zum Schwitzen. Es ist wie ein trockenes heißes Bad. Viele Menschen genießen eine 20-30-minütige Sitzung unter einer Infrarotdecke und berichten, dass sie sich danach besser fühlen. Daher ist die endgültige Entscheidung am besten aus eigener Erfahrung aus erster Hand zu treffen. Probieren Sie einen dieser Saunabeutel aus und hören Sie auf Ihren Körper – wenn er sich besser anfühlt, Genuss und Entspannung bringt, dann überlegen Sie sich einen zu kaufen.
